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Kurzübersicht aller Abteilungen
Ausgabe 30 -April 2018
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Scheessel

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eigener

Erst-Hilfe

Defibrillator

Standort:

Große Halle
am Vareler Weg
(Beeke Schule)

 

weitere AED`s

Frauengymnastik

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                     Abteilungsleiterin:

  Heidi Kaul

  Schmiedegasse 2
  27383 Scheeßel
  Telefon: 04263-1792

  E-Mail 

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Gymnastik für Damen jeden Alters

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                                                                   Übungsleiterin: 
                                                                                              Sabine Dreyer

                                                                                              Alte Dorfstr. 46
                                                                                              27383 Scheeßel
                                                                                              Telefon: 04263-8794

                                                                                              E-Mail

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                                            Übungszeiten:   donnerstags: 17:30 bis 18:30 Uhr
                       Turnhalle der Grundschule

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Jeden Montagabend finden sich Frauen zur gemeinsamen Gymnastikstunde ein. Wir versuchen unsere Fitness zu steigern oder diese mindestens zu erhalten. Zum Auf-wärmen machen wir etwas Aerobic,- das bringt den Kreislauf auf Touren und macht außerdem viel Spaß. Danach arbeiten wir mit verschiedensten Geräten, um die Bereiche Koordination, Kraft und Ausdauer zu schulen – natürlich unserer Leistungsfähigkeit angepasst. Ausklingen lassen wir den Abend mit Dehnübungen oder auch mal mit Entspannung.

 
Außerhalb der Übungsstunden treffen wir uns hin und wieder zu Radtouren oder auch zum Kuchen- oder Eisessen. Auch Grünkohlessen gehört auch zu unseren Unternehmungen. Kann Frau – muss Frau aber nicht!

 
Über neue Teilnehmerinnen freuen wir uns immer sehr.
Kiek mol rin!

 

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 Gymnastik für ältere Damen
"50plus mit Genuss"

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                                          Übungsleiterin:

  Regine Lange

  Ziehoopweg 11
  27383 Scheeßel-Wittkopsbostel
  Telefon: 04263-983221

                                                   Übungszeiten:   freitags: 18:00 bis 19:00 Uhr
                Turnhalle der Grundschule

50plus mit Genuss  

Genuss: unser Motto am Freitagabend!
 
Bewegung soll Spaß und trotzdem fit machen. Wir absolvieren unsere Übungen mit viel Musik. Außerdem tanzen wir und zur Entspannung gibt es Qui Gong, Atemübungen oder Phantasiereisen.

Kleine Unternehmungen außerhalb der Halle sind Wanderungen durch Wald, Felder oder durch die Heide. Im Sommer eine kleine Radtour und im Winter unsere Weihnachtsfeier gehören schon zur Tradition.

Wer Lust hat mit zu machen, kommt einfach mal bei uns vorbei.

 
 

Abschluss

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